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约“搏”三<公:韩>男星狂(甩40公斤 107)公「斤」旧「照」

据报导, 李东漌[原来已往]身 体肉胖,『虽然曾经』尝〖试过运动〗以及极 端控制[饮]食的方 式,但险【些都】没有 太大[成]效, 反【而】这样没有《透过》有 用治理[的]减 肥方(式,)让【自】己〖的体〗重“狂”飙到107公〖斤。

〗而“厥后”靠有{用}能<的>运【动】方《式,搭配》饮『养师的』建《议,》摄取有用 的[蛋白质,]而 且靠着毅 力[与]坚 持,才甩{肉40}公『斤,』现「在」维持“在70”公{斤}左右,(从)胖(变)瘦的历〖程,激励〗不{少}想<减重>的【人。

事实】上,《想》要【减肥变】悦目,更多(是为了康)健‘问’题, 妍媸的[界]说 照『样』其{次,}然则减‘肥的’历【程,最主要的】就是 毅[力与坚]持, 这份“刻”意{是}一种挑战,<挑>战自〖己〗的〖惰性,〗让自己身体(加)倍康〖健。〗经<常很多人,>都『会说』自(己)没时间《运动,》把 问[题推]给 时“间,”时间又有何‘错?能够有用’运用 时[间]治 理【的】人,运“动”对他们“来说,就”是一种《自律精》神‘的’实【现。当】你<变瘦>时,不『只是外』型改「变」这么‘简朴,’而是“在”实《现目》标{的}历程中,让人<感应付出>了(某)种‘有意义的’价值,<这>样的发『展,要比界』说 中「[变悦目」更]难 难「得」啊!「以」是,『动』起<来>吧!每【个人】都有实现自《我》以‘及展’现自〖信〗的权<力!

>延『伸阅读:

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〖延伸〗阅『读:

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